{"id":33023,"date":"2020-12-05T19:36:27","date_gmt":"2020-12-05T18:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/crazy-esport.com\/?p=33023"},"modified":"2020-12-06T15:30:56","modified_gmt":"2020-12-06T14:30:56","slug":"nouveau-membre-youenn-rocaboy-stagiaire-en-psychologie-de-la-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.crazy-esport.com\/en\/nouveau-membre-youenn-rocaboy-stagiaire-en-psychologie-de-la-performance\/","title":{"rendered":"Nouveau membre : “Youenn Rocaboy” , stagiaire en psychologie de la performance."},"content":{"rendered":"

Salut \u00e0 toi ! Est-ce que tu pourrais te pr\u00e9senter rapidement ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bonjour ! Moi c\u2019est Youenn Rocaboy, j\u2019ai 22 ans, je suis \u00e9tudiant en Master 2 de psychologie de la performance \u00e0 Dijon. J\u2019ai v\u00e9cu \u00e0 Saint-Malo, Loud\u00e9ac, Brest pour arriver \u00e0 Dijon pour mes \u00e9tudes en 2019. J\u2019ai appris \u00e0 marcher avec Crash Bandicoot, \u00e0 lire avec Pok\u00e9mon Argent et \u00e0 me sociabiliser sur Dofus (et par la m\u00eame occasion \u00e0 travailler pour payer l\u2019abonnement\ud83d\ude04).<\/p>\n\n\n\n

Que penses-tu apporter aux joueurs Crazy Esport R\u00e9gion Bretagne ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un petit plus dans leur mani\u00e8re d\u2019aborder l\u2019entra\u00eenement et la comp\u00e9tition. Comprendre et contr\u00f4ler les petites choses qu\u2019on fait tous sans s\u2019en rendre compte : souffler quand on s\u2019agace, parler dans sa t\u00eate, s\u2019\u00e9tirer pour se r\u00e9veiller, ect\u2026<\/p>\n\n\n\n

Peux-tu nous en dire un peu plus sur les techniques que tu comptes utiliser ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bien-s\u00fbr ! La psychologie de la performance, c\u2019est en partie l\u2019\u00e9tude des effets physiques et mentaux de la respiration, la relaxation, l\u2019imagerie mentale et le dialogue interne sur le bien-\u00eatre et la performance. Respirer, tout le monde sait le faire (j\u2019esp\u00e8re), mais il faut savoir que notre rythme de respiration affecte notre niveau de vigilance, notre stress, notre niveau d\u2019\u00e9veil. C\u2019est aussi le cas de l\u2019imagerie mentale. Si je vous dis de penser \u00e0 un oiseau\u2026.. C\u2019\u00e9tait quel oiseau ? De quelle couleur \u00e9tait-il ? O\u00f9 \u00e9tait-il ? Qu\u2019est ce que \u00e7a vous fait ressentir ? Moi c\u2019\u00e9tait un Macareux perch\u00e9 sur un rocher \u00e0 Th\u00e9viec (Quiberon). Pour moi c\u2019est une image agr\u00e9able, j\u2019aime bien cette \u00eele. Pour quelqu\u2019un qui n\u2019aime pas les oiseaux, ou qui vit en ville ca peut-\u00eatre un pigeon, dans ce cas c\u2019est plut\u00f4t rattach\u00e9 \u00e0 une image n\u00e9gative. Ce qu\u2019on imagine provoque des sensations et des r\u00e9actions qui sont propres \u00e0 notre exp\u00e9rience et notre v\u00e9cu. Notre cerveau ne fait pas la distinction entre l\u2019imaginaire et le r\u00e9el (on en fait l\u2019exp\u00e9rience lorsqu\u2019on sort d\u2019un cauchemar en sueur). Du coup, on peut s\u2019amuser \u00e0 voir, sentir, \u00e9couter, et ressentir des choses pour profiter des \u00e9tats que \u00e7a implique (s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, d\u00e9tente, excitation, confiance, \u2026).<\/p>\n\n\n\n

 Pourquoi as tu choisi d\u2019exercer dans l\u2019esport ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un domaine qui me parle. J\u2019ai mis tr\u00e8s longtemps \u00e0 savoir ce que je voulais faire dans mes \u00e9tudes. Depuis que j\u2019ai fait le lien entre ma passion du jeu et le travail, je me sens \u00e0 ma place. J\u2019aimerais bien voyager dans le temps pour aller parler de mon travail \u00e0 mon petit moi de 7 ans qui disait \u00ab plus tard je jouerai aux jeux-vid\u00e9o \u00bb, je pense qu\u2019il serait fier \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n

Quelles sont tes motivations personnelles, tes objectifs dans le monde de l\u2019E-sport ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je veux faire avancer la \u00ab Science \u00bb dans ce domaine. Il y a beaucoup de liens qui sont fait entre les psychologues de la performance sportive et la psychologie de la performance eSportive. Parfois \u00e7a \u00ab match \u00bb, d\u2019autres fois non. Je pense que pour que \u00e7a fonctionne, il faut que la r\u00e9ponse vienne du milieu eSportif, que \u00e7a soit construit avec les joueurs pour les joueurs. Je suis membre depuis peu de l\u2019Association pour la Recherche et les Etudes Francophones sur l’Esport (AREFE). Ca m\u2019encourage \u00e0 construire pas \u00e0 pas mon projet de th\u00e8se sur la r\u00e9cup\u00e9ration, la gestion du stress et la notion de contr\u00f4le dans l\u2019eSport.<\/p>\n\n\n\n

Quelles sont tes qualit\u00e9s pour r\u00e9ussir selon toi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je suis SUR d\u00e9termin\u00e9. Il y a peu de choses qui me d\u00e9couragent m\u00eame si je suis assez critique avec moi-m\u00eame. Et entre l\u2019universit\u00e9 et l\u2019association, je suis encadr\u00e9 par des professionnels qualifi\u00e9s. \u00c7a me pousse \u00e0 toujours faire mieux et \u00e0 chercher plus loin.<\/p>\n\n\n\n

Le fait d\u2019\u00eatre en stage dans l\u2019association Crazy Esport R\u00e9gion Bretagne cela repr\u00e9sente quoi pour toi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est le point de d\u00e9part de tous mes projets, \u00e7a fait plaisir de travailler avec des personnes impliqu\u00e9es et \u00e0 l\u2019\u00e9coute. J\u2019esp\u00e8re vraiment pouvoir ajouter une corde aux arcs de chaque joueur, amener ma pierre \u00e0 l\u2019\u00e9difice. Et puis c\u2019est la Bretagne ! Comme quoi il faut savoir partir pour mieux revenir \ud83d\ude04.<\/p>\n\n\n\n

Le mot de la fin ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prenez soin de vous, \u00e9coutez votre corps et faites-vous plaisir\u00a0! J\u2019aurais aim\u00e9 le dire en Latin parce que \u00e7a sonne mieux mais personne n\u2019y comprend rien. A tr\u00e8s vite. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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